Durante a vida fazemos nossas escolhas e cometemos erros e acertos. Quanto mais escolhas fizermos e nos responsabilizarmos por elas, mais capacitados ficaremos para agir corretamente. Quanto mais culparmos os outros por nossas escolhas erradas, menos autônomos e mais dependentes seremos. Manter vínculos com pessoas capazes de dar apoio e estímulo para novas conquistas pode ajudar na superação dos problemas, mas não se deve esperar que façam o papel de tábua de salvação. Cada pessoa deve encontrar a melhor solução para si mesma. O auto-conhecimento é a base para qualquer mudança de vida.
Por isso é importante reagir, começar agora a mudar a situação indesejada: estudar, trabalhar, cuidar da saúde, estabelecer relações prazerosas, adquirir novos hábitos de vida, organizar-se.
Para liberar a energia necessária para a realização de um objetivo, a verdadeira motivação deve ter origem numa necessidade interior, vinda da própria pessoa. A tentativa de realizar expectativas ou sonhos alheios não funciona. Só é possível comprometer-se com objetivos se eles forem pessoalmente desejados.
Fica a dica....
Abreijos!
Quem sou eu
- Márcia Mendes
- Olá! Me chamo Márcia Mendes, tenho 32 anos, 1.64 de altura e sou estudante de Serviço Social. Comecei este blog em janeiro de 2013 com a intenção de conseguir perder peso, e compartilhar meu aprendizado com quem está no mesmo barco que eu. Sempre fui magra, meu peso era de 62 kg, quando muito 64 Kg. Quando comecei a faculdade e fazer estágio em abril de 2010 comecei a engordar. Comecei a estudar Direito em agosto de 2010 e cada dia engordando mais...em janeiro de 2012 estava pesando 74 Kg e fiquei grávida. Na gravidez engordei 19 Kg, chegando a pesar 93 Kg, ganhei o Rafael dia 05 de outubro e até agora perdi 13 Kg. Minha meta é chegar pelo menos na casa dos sessenta, mas ficaria muito feliz se conseguisse ficar com 65 Kg.... para isso vou precisar de ajuda! Conto com vcs e sei que meu maior aliado é eu mesma! Boa sorte pra mim! \o/
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